G-zwemmen

met ondersteuning en begeleiding van Parantee vzw (www.parantee.be)

Bewegen in het water betekent voor mensen met een lichamelijke en/of mentale handicap een zeer waardevolle activiteit.

Het medium water zorgt voor een aantal speciale ‘therapeutische en preventieve’ redenen om te kiezen voor zwemmen:

• Is een pijnverminderend medium door de opwaartse kracht, warmte, massage,…
• Vermindert de stijfheid van het bindweefsel in de gewrichten
• Bewegingen kunnen met weinig krachtinzet worden uitgevoerd
• Vaak kan zonder hulpmiddelen worden bewogen
• De weerstand bij het bewegen kan spierversterkend zijn
• Minimaal blessurerisico
• Een adequate fysiologische belasting voor het hart/vaatsysteem kan bereikt worden met daarbij
  een geringe mechanische belasting van het houding- en bewegingsapparaat
• De langzame bewegingen in het water bieden voldoende reactietijd
• Water leidt het bewegen en geeft ritme: bewegen verloopt soepeler

Daarnaast is het sociale- en integratieaspect uiterst belangrijk!

Waar? Sportoase De Lo, Lostraat 70A, Heist -op-den-Berg
Wanneer? Elke zaterdag van 13 uur tot 14 uur
Voor wie? Personen met een lichamelijke en/of mentale handicap
Administratie? Zie administratie en lidgeld

Voor meer informatie kan je steeds terecht bij de verantwoordelijke